* Sitruunan hyötykäyttö * kauneudessa/ kotona/terveydessä/ syövän ennaltaehkäisyssä ja hoidossa.

Sitruuna

 

Viime kirjoituksessa sitruuna tuli esille sen hyötyjen osalta kauneudenhoidossa.  Nyt haluan jatkaa tuota sitruunan hyötylistaa.

 

Sitruuna sisältää:

• B-6
• C
• kalsiumia
• rautaa
• magnesiumia

Sitruuna on vähä kalorinen vain 29 kal / 100g

 

Kuvassa meidän puutarhan ihme sitruuna :)

 



 

Sitruunavesi - aamun piristäjä.

 

Minä käytän sitruunaa nesteiden poistajana ja piristysjuomana aamuisin.

Puristan yhden sitruunan mehun lasiin ja lisään vettä niin että lasi on täynnä.

Tämä sekoitus suhde on aika voimakas monille mutta minä pidän sen voimakkuudesta.

Voit lisätä vettä makusi mukaan niin että voimakkuus on sinulle sopiva.

Onhan se kuitenkin totta, että vettä pitäisi juoda päivässä ainakin litra jos ei kaksikin.

 

Lisää sitruunaveden hyödyistä Iltalehden artikkelissa: 

 

http://www.iltalehti.fi/terveys/2014040118173792_tr.shtml

 

 

Muita sitruunan käyttö ideoita:

 

Merenhelmi:

http://merenhelmi.indiedays.com/2011/10/15/terveysvaikutteinen-sitruuna/

 

Elämäkäsissämme / 45 sitruuna vinkkiä:

http://elamakasissamme.blogspot.com.es/2013/07/45-x-sitruunaa.html

 

Löysin myös ihan erillaisen artikkelin sitruunasta. 

Elätäysillä artikkelin jonka haluan teille jakaa.:

Sitruuna ja ruokasooda – ihmeellinen yhdistelmä: 10000 kertaa vahvempi vaikutus kuin kemoterapialla. Itse en tiedä aiheesta mutta on lukemisen arvoinen.

 

http://elataysilla.com/2014/08/28/situuna-ja-ruokasooda-ihmeellinen-yhdistelma-10000-kertaa-vahvempi-vaikutus-kuin-kemoterapialla/

 



Kauneus vinkki / Teepussit : Kauneudessa, Kotona ja Puutarhassa. 6 + vinkkiä

Kauneus vinkki

KÄYTETYT TEEPUSSIT

Mummoni tapa hyödyntää käytettyjä teepusseja on käyttää ne uudestaan ja yhä uudestaan.

Toimiihan se, jos haluaa olla erittäin säästäväinen. 

Mutta minä suosin hieman erillaisia uusio käyttö tapoja teepusseille.

 

Tämä on minun pitkä aikainen suosikkini.

 

Väsyneille / turvonneille silmille ja silmäpusseille:

 

Laita käytetyt teepussit jääkaappiin.

Kun ne ovat viilenneet aseta teepussit silmien päälle ja asetu selinmakuulle 10 minuutiksi.

Huuhtele kasvot raikkaalla vedellä.

 

Tähän sopii parhaiten kamomilla teepussit niiden rauhoittavan vaikutuksen takia.

 

 

 

Teepussit kauneudenhoidossa

Tässä 3 esimerkkiä:

 

1.

Rauhoita kutina:

 

Aseta viileä teepussi kutina kohtaan ja kutina rauhoittuu.

 

2.

Piristä jalkojasi:

 

Laita muutama teepussi ja halutessasi muutama tippa aromaterapia öljyä jalkakylpyysi.

Kylvetä jalkojasi 20 minuuttia. Jalkasi piristyy ja huonot tuoksut häviävät.

 

3.

Piristävä höyryhoito kasvoille:

 

Kiehuta vettä kattilassa.

Laita muutama teepussi ja halutessasi muutama tippa aromaterapia öljyä veteen.

Jos sinulla ei ole aromaterapia öljyä voit laittaa veteen esim. sitruunan viipaleita sen antiseptisen / pehmentävän / rauhoittavan / kirkastavan vaikutuksen ja raikkaan tuoksun vuoksi.

 

Kotona:

Kiilloita tummat kengät:

 

Hiero kenkiä pyörivin liikkein kostealla teepussilla tai voimakkaaseen teehen kosteutetulla liinalla.

 

 

Puutarhassa:

Lannoita kasveja ja huonekasveja:

 

Laita muutama käytetty teepussi kastelukannuun ja lisää vesi.

Anna vaikuttaa hetki ja kastele kukat normaaliin tapaan.

 

voit myös ripoitella teelehdet puutarhan ja kasvimaan lannokkeesi.

 

 

 

Tietysti on vielä monta muutakin hyvää käyttö ideaa teepusseille.

 Katso lisää ideoita kauneuteen / kotiin ja puutarhaan esimerkiksi tästä linkistä:

 

 

http://www.foxnews.com/leisure/2011/08/15/4-uses-for-tea/

 

 

 



Facebook

 

 

Facebook

 

 

Seuraa minua myös facebookissa!

 

Näpäytä alla olevaa linkkiä ja tykkää.

 

 

Heidis Heaven Facebook

 

 

 



Tee itse rintaliivien pidennys

Tee itse rintaliivien kiinnityksen pidennys! 

Juhlien aika lähestyy ja monien juhlapukujen selkä on avonainen, joka tou eteen rintaliivi ongelman . Jos laitat rintaliivit, ne näkyy takaa tai rintaliivit on jätettävä pois. Ei hätää ! Tämä vinkki auttaa siihen. 

Kuva : hiitblog

Tarvitset pitkän kuminauhan ( mieluiten ihonvärinen) , rintaliivien kiinnityspalat kumpaankin päähän ( Kiinnityspalat voit ostaa ompeluliikkeestä tai leikata vanhoista rintaliiveistäsi)  , sakset, neulan ja lankaa. 

1. Mittaa ja leikkaa kuminauha oman vartalosi mukaan sopivan pituiseksi. 

2. Ompele kiinnityspalat kuminauhan päihin. 

Ja olet valmis ! 

-Syksyn muoti vinkki-

-Syksyn muoti vinkki-

 

 

Ylisuuri Bleiseri

 

Tyylikäs asuste joka sopii arkeen ja juhlaan.

 

 

Kuva: http://weheartit.com/entry/group/24955198

 

 

 

Arki asustus muuttuu juhlavaksi muuttamalla matalat kengät korkokenkiin

 ja  lisäämällä joitakin näyttäviä koruja.

 

 

 

Tämän syksyn trendi on kiiltävät materiaalit

joten juhlavuutta lisää myös kiiltävän topin lisääminen.

 

Bleiseri sopii housujen, leggingsien, hameen, mekon ja shortsien kanssa.

Mielikuvitus on vaan rajasi!

 

 

Kuva :http://lovemodateeen.blogspot.com.

 

Alku aivan uuteen Heidis Heaven Blogiini.

Alku aivan uuteen Heidis Heaven Blogiini.

 

 

Heidis Heaven on unelmani ja inspiroijani..

Tarkoituksenani on tuoda esille kaikkea mitä arkeni tuo eteeni: muotia, hiuksia, kauneutta, elämää, ideoita, arkea , juhlaa, matkoja..... mitä nyt mieleeni tuleekaan.

 

Tervetuloa Heidis Heaven maailmaan!

 

Heidi

 

Alkumakua matkalle...

 

Muotia

 

Ideoita

 

Juhlaa

 

 

 

Matkailua

ja

paljon muuta mukavaa.



- Ihonkuorinta kotikonstein-

- Ihonkuorinta kotikonstein-

 

 

Tässä on pari hyväksi toteamaani kuorintaa, jotka voit valmistaa kotona ja hinta ei päätä huimaa.

 

 

Sokerikuorinta

 

On hyvä lähes kaikille koska se on hellävarainen ja kosteuttava. Sokeri kuorinta sopii koko vartalolle ja jopa huulille tehden huulista ja ihosta pehmeät ja poistaen samalla karheutta.

 

Ohje:

Sekoita sokeri suihkushamposeen ja kuori kostea iho suihkussa.

Liikkeiden suuntautuen aina sydämmen suuntaan . Samalla saat lymfahieronnan ja kauniin pehmeän ihon.

Tehokkaamman tuloksen saat jos käytät suihkuhanskaa sekoituksen levittämiseen.

Huuhtele hyvin!

 

 

 

 

Suolakuorinta

 

Suola on karheampaa joten tunnet sen enemmän kuin sokerin. Karheuden takia tämä kuorinta stimuloi tehokkaasti verenkiertoa ja poistaa nesteitä. Suolakuorintaa voi käyttää myös kasvossa, mutta silloin suolan pitää olla hyvin hienoksi jauhettua. Suolakuorinta poistaa ihon kiiltoa antaen mattaisemman lopputuloksen.

 

Ohje:

Tee samaan tapaan kuin sokerikuorinta.

 

 

Kahvikuorinta

 

Poistaa nesteitä ja stimuloi ihoa, joka siloittaa selluliittiä. Minä käytän kahvinporoja jotka ovat jääneet jäljelle aamukahvista, mutta yhtä hyvin voit käyttää tuoreita kahvinporoja . Tuoreet kuivat kahvinporot saattavat olla hieman karheampia , mutta on makuasia kumpia haluaa käyttää.

Kuorinta kannattaa tehdä suihkussa  koska kuorintaa roiskuu helposti ympäristöön. En suosittele kasvoille sillä kasvojen iho on herkempi kuin vartalon iho.

 

 

Ohje:

Sekoita kahvinporot ( noin kourallinen) oliiviöljyyn tai suihkushamposeen. Kuori kostea iho suihkussa lymfakirron mukaisin liikkein, alkaen aina sydämmestä kauimpana olevasta kohdasta edeten sydämmeen päin.

Huuhtele hyvin!

 

 

 

Nautinnollisia hetkiä

H